可能不少M(fèi)M都會選擇夏季減肥，然而減肥不是那么容易的，在這金秋十月上海恒遠(yuǎn)生物給大家介紹幾個減肥的小妙招，您不需要長跑，也不需要購買減肥藥物。今天是過完十一小長假的首日，可能有不少居住于上海的上班族們因?yàn)楸┯甓�破壞了心情，恒遠(yuǎn)生物順便提醒您出門注意安全，您不妨得空仔細(xì)閱讀此文章，增加一小知識。

        朋友們都知道，人一天需要喝八杯水，您可能不知道巧妙的喝水也是可以減肥的。如果朋友們擔(dān)心外出就餐時會吃的太多，不妨可以參考下達(dá)人介紹的喝水法，那就是在你就餐前多喝一些水，或者你也可以選擇多吃一點(diǎn)雞肉、牛肉、等等這些含蛋白質(zhì)多的食物，因?yàn)閿z取過多的蛋白質(zhì)可以使人有很強(qiáng)的飽足感，不會感到餓，這樣你也就不會過量食用食物。

        用橄欖油也是可以排脂減肥的！橄欖油是被西方國家稱為“液體黃金”，也是植物油皇后，將新鮮成熟的橄欖果通過物理冷壓榨工藝提取的純天然果油，是世界上以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油。橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中*適合人體營養(yǎng)的油。

        以上就是恒遠(yuǎn)生物為朋友們分享的秋季減肥妙招，恒遠(yuǎn)生物產(chǎn)品齊全，質(zhì)量保證，服務(wù)完善！節(jié)假日有促銷活動，忠誠期待您的來電！祝您身體健康，事事順心。

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                                                                                                                            2013-10-8